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广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤

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经常熬夜失眠，睡眠不好，那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿，疏肝健脾；灵芝可养心安神，养肺润燥；赤小豆健脾利湿，润燥消水；葛根可健脾解热，生津润肤；茯苓健脾和胃，养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大骨 300克
、
鸡骨草灵芝清货汤包 1包（包括以下）
、
鸡骨草 20克
、
干灵芝 10克
、
蜜枣 2个
、
赤小豆 20克
、
葛根 10克
、
土茯苓 3g
、
干百合 15克
、
姜片 3片
、
盐 适量
、
隔渣袋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-16

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