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减脂凉拌虾仁的做法

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减脂凉拌虾仁

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炒菜不如凉拌菜，少油，简单易操作今天看到冰箱里还有虾，来个凉拌口的

食材清单加入采购清单

清水半碗

、

虾 20个

、

盐少许

、

糖少许

、

蒸鱼豉油 2勺

、

小米辣 3个

、

小葱 2根

、

大蒜 6瓣

、

姜 3片

、

大葱半根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备20只虾，去虾线去壳洗净备用，姜切片，葱切段
步骤2/5 点击查看大图
准备料汁辅料，小米辣，小葱，大蒜
步骤3/5 点击查看大图
辅料切碎，加入生抽，白糖，蒸鱼豉油，盐搅拌均匀
步骤4/5 点击查看大图
水开虾焯水，煮熟捞出凉凉
最后一步点击查看大图
倒入灵魂拌料汁，鲜辣爽口又减脂

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-20

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