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自制低脂煲仔饭

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小李爱轻食

太想念这一口煲仔饭啦，好吃低卡
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
腊肠 一根
、
西兰花 适量
、
杂粮米 适量
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
0卡糖 少许
烹饪步骤
小贴士

如果想再低脂，可以把辣炒换成鸡肉和牛肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-23

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