鲜榨橙汁
偶尔想喝果汁就会鲜榨橙汁，很少喝饮料，印象中橙子是维生素C最丰富的水果之一，营养又健康，今天来一波～
2克
10克
133克
576
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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准备好新鲜买回来的橙子，大概6个，按人数，人多想味道浓度高就放多几个
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步骤2/4
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把新鲜橙子按照十字切好，一分为四，然后把果肉跟橙皮分开
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步骤3/4
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把处理出来的橙子果肉全部倒进破壁机，然后加入适量的温水，按果蔬键开始鲜榨
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最后一步
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鲜榨好以后，用过滤网过出来倒到杯子上就可以喝啦～
注意温水可以不用放太多，因为橙子本身也有很多汁的，这里我是做两个人喝的量，数值供参考哦～感谢喜欢与支持！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-24
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