西芹炒白干
春节过了,大鱼大肉的大家都没少吃!今天我做一个西芹炒豆干,好吃爽口! 西芹炒豆腐干能够促进肠道蠕动,可以预防便秘,也能够帮助消化,促进排毒西芹,还可以利尿消水肿,豆腐干里面含有钙,可以补充人体所需要的微量元素。两者一起吃也能够帮助降三高。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/7
点击查看大图
白豆干一袋 芹菜两根 蒜片备用
-
步骤2/7
点击查看大图
豆干切丝备用
-
步骤3/7
点击查看大图
西芹去掉老筋切段,然后横切丝
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中坐水,水开放入几滴食用油和半勺盐大概一西芹 豆干同时焯水一分钟,这样可以去除豆腥味,西芹也脆,捞出备用
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅倒适量油,油温高了以后加入蒜片,扒拉两下,马上放入西芹和豆干翻炒最多一分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
加入盐,白糖,鸡精,稀释的水淀粉,一定要稀一点,关火,点几滴香油,装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品!少油少盐, 蒜香浓郁!清淡好吃爽口,有西芹的清香和豆干的豆香,非常适合节后大鱼大肉吃多了以后,对身体非常有营养的一道素菜!
这道菜不要放酱油和蚝油,要的就是这种口味清新爽口的味道,喜欢吃素的一定要尝尝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-25
西芹炒白干的相关分类
西芹炒白干的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5831310人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9484037人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73957384人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3370866人看过 -
当家菜红烧鸡块
3981055人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3930620人看过 -
回锅肉
427628人看过 -
爆炒猪肝
19561324人看过 -
#春日尝鲜#低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐
174215人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆炒西芹
101859人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6671313人看过 -
鲜香下饭【红烧鸡块】#餐桌上的春日限定#
3813902人看过