谷物米糊✨6天不重样❗️❗️❗️
经过春节的狂吃逛喝，早餐应该就是现在最热门的话题了吧，是时候来安排一些养胃又健康的早餐了，谷物米糊最适合不了，好喝又养生 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含胚芽米、胚芽红米、荞麦米、南瓜干）配餐：荷兰豆，橙子，烤肠，水煮鸡蛋
-
步骤2/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、红荞麦、绿小米、红藜麦）配餐：樱桃，生菜，鸡排
-
步骤3/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、黄小米）配餐：生菜，饺子，橙子，鸡蛋先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
-
步骤4/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含胚芽黑米、蓝青稞，黄小米，紫薯干）配餐：红薯，草莓，鸡蛋，爆浆鸡排
-
步骤5/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含玉米糁，燕麦片，红扁豆，黑藜麦）配餐：草莓，玉米，紫薯，香肠片先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
-
步骤6/7
点击查看大图
胚芽谷物米50克（内含脱皮绿豆，燕麦片，胚芽米，苹果干）配餐：玉米，紫薯，樱桃，肉卷先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊，再倒出即可开喝
-
最后一步
点击查看大图
色香味俱全，健康又好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-26
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#养发黑米糊
144069人看过 -
#秋日养生这样吃#红豆米糊
145982人看过 -
养生五红豆浆
175968人看过 -
#女神野餐记#花生红枣黑米糊
190899人看过 -
三红米糊
28086人看过 -
营养大红枣米糊
614341人看过 -
红枣黑米粥
481079人看过 -
枣香四溢的轻养杂粮米糊，让营养更均衡#营养小食光#
183705人看过 -
一根香蕉，一碗糯米粉，一块地瓜，就能做出美味的红薯香蕉糯米饼
1321399人看过 -
养生枣香红豆莲子米糊
124926人看过 -
苹果红枣小米糊#轻食季怎么吃#
161005人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3373960人看过
