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低卡低脂燕麦芋泥坚果派的做法

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低卡低脂燕麦芋泥坚果派

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分享一款很不错又低脂低卡小点心燕麦芋泥坚果挞，奶香浓郁的芋泥搭配香蕉的甜糯以及烤的酥脆的燕麦塔，好吃又无负担。作为早餐或者是下午茶吃都很棒

食材清单加入采购清单

燕麦 70克

、

香蕉 2根

、

鸡蛋 1个

、

芋泥 500克

、

坚果适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材
步骤2/13 点击查看大图
香蕉捣成泥
步骤3/13 点击查看大图
加入燕麦拌匀
步骤4/13 点击查看大图
倒入模具中压成挞皮的形态，送入烤箱180度10分钟，得到燕麦塔底
步骤5/13 点击查看大图
烤好的燕麦塔底上均匀地涂抹上芋泥
步骤6/13 点击查看大图
打入一个鸡蛋液
步骤7/13 点击查看大图
铺上香蕉片
步骤8/13 点击查看大图
撒上喜欢的坚果
步骤9/13 点击查看大图
送入预热好的烤箱180度30分钟
步骤10/13 点击查看大图
出炉，美味完成
步骤11/13 点击查看大图
切开
步骤12/13 点击查看大图
来一块近照
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来一口，超级满足

小贴士

芋泥的制作：将芋头洗净切片小块，放入蒸锅蒸煮，加入牛奶，糖，入搅拌机搅拌，就可以得到好吃的芋泥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-26

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