果仁菠菜
菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用,具有美容养颜的功效,富含膳食纤维,促进肠胃蠕动,对减肥的朋友很友好哦! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好所用的食材
-
步骤2/15
点击查看大图
菠菜摘洗干净
-
步骤3/15
点击查看大图
锅内倒入清水,水开后放入菠菜
-
步骤4/15
点击查看大图
加入一小勺精盐,焯水两分钟左右捞出
-
步骤5/15
点击查看大图
过凉
-
步骤6/15
点击查看大图
将菠菜捞出攥干水分放在盘中
-
步骤7/15
点击查看大图
撒上蒜末
-
步骤8/15
点击查看大图
加入一小勺六月香原酿辣椒酱
-
步骤9/15
点击查看大图
加入一小勺精盐
-
步骤10/15
点击查看大图
加入一小勺白糖
-
步骤11/15
点击查看大图
加入一中勺味达美清香米醋
-
步骤12/15
点击查看大图
加入一中勺六月鲜12克轻盐昆布酱油
-
步骤13/15
点击查看大图
锅内倒多一些的油,油温六成热时倒入生花生仁,炸熟炸香后控油捞出晾凉
-
步骤14/15
点击查看大图
最后倒入油炸花生米
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可食用
菠菜含有草酸,所以要焯过水后才可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-26
果仁菠菜的相关分类
果仁菠菜的相关推荐
-
可乐鸡翅(快手家常菜)
10608572人看过 -
下饭的的滋味家常菜~釀尖椒
6475061人看过 -
※小白菜汆丸子※
372491人看过 -
#年在一起 鲜才够味#过年汤圆新吃法,空气炸锅炸汤圆
174663人看过 -
香菜炒鸡蛋,也太好吃了吧!
229100人看过 -
莴笋炒肉片
941588人看过 -
#汤圆创意吃法#红糖油汤圆
84589人看过 -
蒜蓉莴苣
587239人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻酱汁油麦菜
5841189人看过 -
8寸芒果慕斯蛋糕
23626150人看过 -
白灼生菜
361060人看过 -
#春日尝鲜#干炸蘑菇
161337人看过