果仁菠菜
菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用，具有美容养颜的功效，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，对减肥的朋友很友好哦！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好所用的食材
-
步骤2/15
点击查看大图
菠菜摘洗干净
-
步骤3/15
点击查看大图
锅内倒入清水，水开后放入菠菜
-
步骤4/15
点击查看大图
加入一小勺精盐，焯水两分钟左右捞出
-
步骤5/15
点击查看大图
过凉
-
步骤6/15
点击查看大图
将菠菜捞出攥干水分放在盘中
-
步骤7/15
点击查看大图
撒上蒜末
-
步骤8/15
点击查看大图
加入一小勺六月香原酿辣椒酱
-
步骤9/15
点击查看大图
加入一小勺精盐
-
步骤10/15
点击查看大图
加入一小勺白糖
-
步骤11/15
点击查看大图
加入一中勺味达美清香米醋
-
步骤12/15
点击查看大图
加入一中勺六月鲜12克轻盐昆布酱油
-
步骤13/15
点击查看大图
锅内倒多一些的油，油温六成热时倒入生花生仁，炸熟炸香后控油捞出晾凉
-
步骤14/15
点击查看大图
最后倒入油炸花生米
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即可食用
菠菜含有草酸，所以要焯过水后才可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-26
果仁菠菜的相关分类
果仁菠菜的相关推荐
-
麻酱油麦菜
373711人看过 -
爽口红萝卜丝
22685人看过 -
日式鳗鱼饭
1064941人看过 -
可乐鸡翅（快手家常菜）
10606299人看过 -
西红柿鸡蛋卤面
16545人看过 -
下饭的的滋味家常菜~釀尖椒
6474210人看过 -
果仁菠菜
5665827人看过 -
※小白菜汆丸子※
371080人看过 -
打卤面之卤子
82641人看过 -
香菇油菜——家的味道
13086人看过 -
#我心中的冬日限定#简单的莴笋炒肉片，最爱家的味道
144831人看过 -
香煎豆腐#精品菜谱挑战赛#
410879人看过
