呛炒凤尾
凤尾，就是莴笋叶叶，这是普通得不能再普通的一道菜，富含维生素，清脆爽口。
-
步骤1/8
点击查看大图
凤尾洗净分成三部分，莴笋苔去皮切片，其余切成10CM左右长，杆杆和叶叶分开放。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅热放入少量油，四成油温放入蒜蓉炒香。
-
步骤3/8
点击查看大图
先放入莴笋杆杆翻炒一分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入凤尾杆杆翻炒至变色（约2分钟）。
-
步骤5/8
点击查看大图
颜色变得翠绿时放入叶子翻炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
加适量盐调味。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入干辣椒段翻炒一分钟左右，加一点味精。
-
最后一步
点击查看大图
清脆又爽口。
不喜欢蒜味的也可以不放蒜蓉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-27
呛炒凤尾的相关分类
呛炒凤尾的相关推荐
-
年夜饭必备家常红烧鲫鱼
1800166人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2767460人看过 -
麻婆豆腐，一盘经典的下饭川菜 #精品菜谱挑战赛#
341504人看过 -
星座系列-低脂豌豆虾仁滑蛋·射手座
1321468人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16800524人看过 -
泡椒猪肝（特下饭，加了莴笋更好吃）
450729人看过 -
青菜肉末粥
34358人看过 -
莲白粉条
66949人看过 -
懒人快烤琵琶腿
176498人看过 -
蚝油生菜
32072413人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#不用油也超级好吃~~~香酥烤鸡翅
162934人看过 -
#窈窕蔬女 轻而易举#酸菜鱼片汤
4076907人看过
