超级鲜美又低脂的小羊排炖萝卜丝汤
春节期间虽说没有过分胡吃海喝,但还是胖了一些,节后就开始运动加饮食调节,家里还有一些小羊排,周末午餐就用它炖白萝卜,低脂健康,附赠一餐菜品搭配 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
羊排先用水浸泡2个小时,中间换水。即可以泡出血水,也可以去除膻味。锅里少放一点点油,放羊排煸炒出表面水分后加适量葱姜
-
步骤2/6
点击查看大图
再加入适量清水,放几根石斛增加营养,大火烧开后转小火煮半小时
-
步骤3/6
点击查看大图
用筷子能轻松扎透时加白胡椒和盐调味,再放入白萝卜丝
-
步骤4/6
点击查看大图
白萝卜煮熟后放一把枸杞,再煮2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
最后撒上一把香菜末,清淡营养又低脂的羊排萝卜汤就做好了
-
最后一步
点击查看大图
还搭配了腊肠炒荷兰豆,京酱肉丝,炝炒圆白菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-27
小羊排炖萝卜丝汤的相关分类
小羊排炖萝卜丝汤的相关推荐
-
清炖萝卜羊排
1015516人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2505967人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4782494人看过 -
#下饭红烧菜#鲜香味美的羊排炖萝卜
218842人看过 -
红烧羊排炖萝卜
33496人看过 -
辣子鸡----家常版
2266293人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2804134人看过 -
#山姆团圆宴# 关东煮杂烩汤
147890人看过 -
红烧带鱼
4115857人看过 -
腌笃鲜|日食记
2435749人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16711874人看过 -
❗️零失败万能白灼虾蘸料
2350735人看过