低卡养颜甜品❗️牛奶紫薯银耳羹✨越喝越美丽
胶质满满的银耳，加上软糯的紫薯，营养美味又养颜。现在天气渐渐变暖，冰镇一下再加点水果，这样拌着吃更赞哦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
倒入有机银耳和紫薯粒。
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入甘汁园零卡糖。
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入适量清水。
-
步骤5/10
点击查看大图
煮20分钟左右，熬出胶质。
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入纯牛奶，煮到边边冒小泡泡即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
天冷的时候直接趁热吃。
-
步骤8/10
点击查看大图
或者冰镇后加入水果搭配一起吃，口感更清新。
-
步骤9/10
点击查看大图
牛奶紫薯银耳羹
-
最后一步
点击查看大图
牛奶紫薯银耳羹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-28
牛奶紫薯银耳羹的相关分类
牛奶紫薯银耳羹的相关推荐
-
无油低卡红薯饼，香甜酥脆
95845人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#玫瑰豆沙卷
162219人看过 -
小姨妈草莓果酱
41279人看过 -
话梅蕃茄
18052人看过 -
家庭版提拉米苏
42494人看过 -
芝士焗方便面
754052人看过 -
提拉米苏
19546人看过 -
㊙️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️
269075人看过 -
日式拉面
126363人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三拼提拉米苏
161304人看过 -
天然健康低卡的甜品: 蜂蜜海石花果冻
43293人看过 -
#开启观赛嗨吃局#海苔饭团
153942人看过
