是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

酱炒鱿鱼花

浏览 16.3万 · 收藏 4664
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

K一小灶

鱿鱼低脂健康，口感爽脆，搭配宝塔菜，健康减脂。 十秒学会切鱿鱼花，详见视频。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 三条
、
宝塔菜 50克
、
胡萝卜 20克
、
蒜 2瓣
、
生抽 5克
、
辣椒酱 10克
、
蚝油 5克
、
盐 2克
、
糖 2克
、
水淀粉 5克
、
油 10克
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼先烫后炒比较嫩滑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-02

换个做法

酱炒鱿鱼花的相关分类

荔枝 杨梅 小龙虾 凉面 卷心菜 凉拌黄瓜 更多

酱炒鱿鱼花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许