厚蛋烧
熊孩子不爱吃的蔬菜，可以剁碎了加进孩子爱吃的食物中，均衡营养摄入，春季可是孩子长个子的季节
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/14
点击查看大图
西蓝花切碎，胡萝卜切碎，鸡蛋打入碗中
-
步骤3/14
点击查看大图
鸡蛋中加入1中勺味达美臻品料酒
-
步骤4/14
点击查看大图
加入1中勺味达美味极鲜酱油
-
步骤5/14
点击查看大图
用蛋抽打散，加入西蓝花碎
-
步骤6/14
点击查看大图
加入胡萝卜碎
-
步骤7/14
点击查看大图
继续搅拌均匀
-
步骤8/14
点击查看大图
玉子烧不粘锅，薄刷一层食用油
-
步骤9/14
点击查看大图
舀一勺蛋液倒入
-
步骤10/14
点击查看大图
摇晃均匀，略定型，从一头铲卷
-
步骤11/14
点击查看大图
卷好推至一头，空白处继续薄刷油，循环加蛋液，卷起
-
步骤12/14
点击查看大图
直至卷好所有蛋液，轻压定型，每一面都加热到
-
步骤13/14
点击查看大图
移至菜板上切自己喜爱形状就可以开吃了
-
最后一步
点击查看大图
老人孩子都爱吃，营养均衡
不需要加盐，调味品的咸度足够了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-02
厚蛋烧的相关分类
厚蛋烧的相关推荐
-
爆浆培根芝士厚蛋烧
113019人看过 -
蔬菜厚蛋烧
133357人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#黄瓜厚蛋烧。
144987人看过 -
#年夜饭必吃的一道菜#孔雀开屏鱼
238877人看过 -
挪威北极鳕鱼厚蛋烧
144356人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4608693人看过 -
培根菠菜厚蛋烧
160215人看过 -
#春日露营#培根炒白芦笋
6644人看过 -
凉拌山药面皮
6490人看过 -
#鹰唛新食尚#草莓炼奶橄榄包
7119人看过 -
QQ弹弹的卷筒粉
2076人看过 -
腌黄瓜腌菜
262人看过
