抱蛋肥牛
浏览 18337 · 收藏 77
将做法保存到手机
好吃到停不下来了 味道浓郁 肥牛紧紧的抱着鸡蛋鲜嫩 一人食 最好好朋友分享哦
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
肥牛
150~200克
、
草鸡蛋
2个
、
老抽
小半勺
、
蚝油
1勺
、
生抽
3勺
、
水
5勺
、
糖
一小撮
、
胡椒粉
适量
、
葱花
适量
、
芝麻
适量
、
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洋葱切段、鸡蛋打散备用哦
-
步骤2/4
点击查看大图
准备调酱汁哦
-
步骤3/4
点击查看大图
油热放入洋葱炒香炒软,把肥牛放入上面哦,倒入一半的酱汁,盖上盖子焖煮3分钟后,倒入蛋液
-
最后一步
点击查看大图
待蛋液凝固后,倒入另一半酱汁,煮上1分钟出锅后撒上葱花和白芝麻即可
小贴士
满满的蛋白质,也超级低卡,如果你在减脂阶段,碳水可以少点哦,或者换成杂粮饭哦。这款拿来拌面也是绝配哦,就怕你一不小心就吃撑了,停不下来了。也可以加点西红柿或者青菜或者鸡胸肉哦,任性起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-02
换个做法
抱蛋肥牛的相关分类
抱蛋肥牛的相关推荐
-
#美味开学季#超级好吃番茄牛肉抱蛋
199541人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1170186人看过 -
地三鲜
35027563人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25336564人看过 -
荔枝肉#一人一道拿手菜#
750771人看过 -
家传秘制卤牛肉
25915075人看过 -
奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)
2293715人看过 -
黑椒牛肉粒
871265人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
22014117人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8779323人看过 -
凉拌菜
1193855人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1064245人看过