红枣小米燕麦粥
燕麦中富含膳食纤维，容易产生饱腹感，且有利于提高新陈代谢，降低胆固醇，促进肠胃消化，从而达到减轻体重效果。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/12
点击查看大图
将绿豆提前浸泡并清洗干净
-
步骤3/12
点击查看大图
红枣浸泡并清洗干净
-
步骤4/12
点击查看大图
小米淘洗干净
-
步骤5/12
点击查看大图
燕麦浸泡一会
-
步骤6/12
点击查看大图
小砂锅内放入适量水放入绿豆煮
-
步骤7/12
点击查看大图
煮一会放入绿豆一起煮
-
步骤8/12
点击查看大图
放入小米
-
步骤9/12
点击查看大图
煮至小米软烂改小火
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺白糖调味
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入枸杞即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道美味又营养的红枣小米燕麦粥就完成了，特别适合年后清理肠胃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-02
红枣小米燕麦粥的相关分类
红枣小米燕麦粥的相关推荐
-
热腾腾的燕麦粥
99792人看过 -
冻黄瓜气泡水真的巨清爽！
71213人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3785893人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7457094人看过 -
神粥一号
2307565人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#16+8轻断食｜卷心菜芝士葱油饼
133335人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4359951人看过 -
鲜虾燕麦粥#秋天怎么吃#
341871人看过 -
皮蛋豆腐
31197910人看过 -
奶甜玉米燕麦粥
111193人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25374308人看过 -
美食美刻之糖糕
21185人看过
