莴笋炒胡萝卜素菜双丝
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步骤1/6
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莴笋 胡萝卜 去皮 切丝
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步骤2/6
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切丝备用
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步骤3/6
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蒜蓉，莴笋丝和胡萝卜3比1
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步骤4/6
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蒜泥爆香
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步骤5/6
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放入莴笋丝和胡萝卜丝快速翻炒，3分钟，加少许盐和味精调味，翻炒均匀
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最后一步
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盛出即可
拌面伴饭一级棒
莴笋对于降血压有很多益处
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-03
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