土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤
春困的原因是春天温度上升，大脑供养下降所致，是正常情况，要注意保证睡眠、适当运动。 当然必备还有广东靓汤。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/7
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食材合集
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步骤2/7
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鲫鱼两边都需要涂抹一点盐，煎的时候才不会粘锅
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步骤3/7
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热锅热油，把鲫鱼两边煎至金黄色
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步骤4/7
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把鱼装入隔离袋，这样喝起来就不怕卡到鱼骨了
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步骤5/7
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所有食材放入汤锅，大火煮开后转小火煮1.5小时
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步骤6/7
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煮好后，放一点点白胡椒粉去腥，放盐调味即可
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最后一步
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以上是4人份量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-04
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