元肉枸杞牛奶麦片粥
牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。 用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
用料：牛奶300毫升，快煮麦片50克，元肉20克，枸杞20克，红糖适量
-
步骤2/6
点击查看大图
将元肉枸杞和牛奶一起倒入锅中，浸泡半小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
置火上，大火煮沸，
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶沸腾后加入麦片，继续煮片刻。
-
步骤5/6
点击查看大图
熄火，加入红糖，搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入碗中，趁热食用。
红糖的用量可根据自己口味酌情添加。
煮牛奶时需注意搅拌，以免牛奶沸腾后溢出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-05
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关分类
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
74024037人看过 -
牛奶麦片粥～早餐营养好搭配
46236人看过 -
土豆炖牛肉
21761774人看过 -
家庭版酸辣粉
278524人看过 -
快手糖醋排骨
2945546人看过 -
丝瓜炒蛋
163871人看过 -
香蕉牛奶麦片粥
51132人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42581751人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪油面条
248504人看过 -
香煎孜然土豆片
9881235人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#芝士焗土豆泥
180075人看过 -
#中小学生营养餐#丝瓜炒蛋
196986人看过
