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照烧鸡腿

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饕餮之迷

很简单，也很好吃的一道下饭菜
营养分析 查看详情

13克
40克
26克

346
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 2只
、
西兰花 7小朵
、
生抽（照烧汁） 1勺
、
老抽（照烧汁） 1勺
、
蚝油（照烧汁） 1勺
、
糖（照烧汁） 半勺
、
洋葱 半个
、
水 250克
烹饪步骤
小贴士

煮鸡腿的时候记得5分钟翻一次面噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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