烤杂蔬
一道减脂又低卡的素菜,杂蔬的食材不局限于这几样,也可以根据时令喜好用其他诸如芦笋、玉米笋、西葫芦、洋葱、香芋、香菇、红薯等来制作。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/16
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/16
点击查看大图
分别切成块
-
步骤3/16
点击查看大图
所有蔬菜放入保鲜袋中
-
步骤4/16
点击查看大图
放入辣椒粉
-
步骤5/16
点击查看大图
放入花椒粉
-
步骤6/16
点击查看大图
放盐
-
步骤7/16
点击查看大图
放入白芝麻和橄榄油
-
步骤8/16
点击查看大图
捏紧袋口,使劲摇晃
-
步骤9/16
点击查看大图
所有调料包裹着食材就可以啦
-
步骤10/16
点击查看大图
将杂蔬倒在铺了油纸的烤盘上
-
步骤11/16
点击查看大图
放入提前180度预热的烤箱中,烤20分钟
-
步骤12/16
点击查看大图
取出来翻拌一下
-
步骤13/16
点击查看大图
放入烤箱继续烤20分钟
-
步骤14/16
点击查看大图
外香里嫩
-
步骤15/16
点击查看大图
有点吃烧烤的感觉
-
最后一步
点击查看大图
成品图
烤制时间和温度仅做参考,请根据食材用量和烤箱火力适当调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
烤杂蔬的相关分类
烤杂蔬的相关推荐
-
烤红薯和红薯拿铁
371785人看过 -
奶黄包
616605人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋天的第一口桂花糕:有手就会做!超简单
312035人看过 -
红萝卜
204363人看过 -
水晶虾饺
1856339人看过 -
空气炸锅烤红薯!
141770人看过 -
水晶蒸饺 ( 水晶饺子皮详细步骤)
692014人看过 -
椰汁桂花糕
1603195人看过 -
芝士蛋挞挞挞挞
171657人看过 -
咸口蛋糕爱好者必做|肉松蛋糕卷
45935人看过 -
#轻食季怎么吃#徽乡臭鳜鱼
109955人看过 -
葱香肉松面包卷
203115人看过