咖喱饭包【宝宝辅食】

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这个包饭吃起来还挺有烧麦那感觉的，但是它做法是更简单的那种。而且搭配很新奇，特别是对不咋爱主食的孩子，你换这招真好用！

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23克
32克
129克

850
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

米饭 180克

、

饺子皮 10张

、

香菇 2个

、

豌豆粒 25克

、

胡萝卜 25克

、

虾仁 80克

、

宝宝咖喱 2块

、

即食玉米粒 50克

、

柠檬适量

、

油适量

、

葱花适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
虾仁去掉虾线，切成小丁。
步骤2/13 点击查看大图
碗里挤上柠檬汁去腥，腌制5分钟左右。
步骤3/13 点击查看大图
趁着腌虾仁的时候，我们可以给豌豆、香菇焯水。
步骤4/13 点击查看大图
豌豆剥皮，香菇、胡萝卜都切成小丁，放一边备用。*小宝宝咀嚼能力差一点的，记得给豌豆剥皮，或者干脆不加豌豆了，如果是大宝宝直接吃就行了。
步骤5/13 点击查看大图
不粘锅倒油，放入虾仁、胡萝卜翻炒均匀。
步骤6/13 点击查看大图
在锅里加上豌豆粒、即食玉米粒、香菇，食材你们随便加就行，爱吃啥就加啥。
步骤7/13 点击查看大图
锅里加上宝宝咖喱、盐，咖喱的味道挺浓的，调味不用太多。不过注意一下啊，给孩子吃的咖喱，一定要选择没添加也不辣的，如果能减盐的话就更好了。
步骤8/13 点击查看大图
各种食材翻炒均匀了，就可以加上米饭。
步骤9/13 点击查看大图
继续翻炒，让米饭和宝宝咖喱充分融合，炒匀了就行。
步骤10/13 点击查看大图
现成的饺子皮擀薄，在边缘的地方抹上清水。你们赶时间的，用现成的饺子皮就行。
步骤11/13 点击查看大图
饺子皮里放入馅料，收口，最后收口的小面揪你们直接揪掉就行。
步骤12/13 点击查看大图
包好的小饭包放入蒸屉当中，上锅蒸8分钟。因为食材都是提前弄熟了的，只要饺子皮儿熟了就可以了。
最后一步点击查看大图
最后把蒸好的咖喱包饭拿出来，就能直接上桌了。