蒸出来的蔬菜鸡蛋糕
减脂期的美食也不能少,今天分享一道蔬菜鸡蛋糕,作为晚餐安排非常适合哈。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
主要食材就是菠菜和鸡蛋,我用的是鸭蛋哈。
-
步骤2/11
点击查看大图
水开了将菠菜烫半分钟捞出。
-
步骤3/11
点击查看大图
过凉水后挤出水份。
-
步骤4/11
点击查看大图
切小段
-
步骤5/11
点击查看大图
将耐高温保鲜膜铺入玻璃碗中。
-
步骤6/11
点击查看大图
装入菠菜
-
步骤7/11
点击查看大图
蛋液打散后倒入碗里,稍微搅拌几下
-
步骤8/11
点击查看大图
盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右,凝固即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
取出稍凉倒扣熟菜板上切小块
-
步骤10/11
点击查看大图
用生抽,糖,米醋,辣椒油调一个沾汁,就完事了。
-
最后一步
点击查看大图
夹一片看看,完美。
这个菜也适合小宝宝食用,只需一点点盐即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-07
蔬菜鸡蛋糕的相关分类
蔬菜鸡蛋糕的相关推荐
-
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3719696人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
924638人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5954657人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6591118人看过 -
自制肉皮冻
8267972人看过 -
不可思议的菜:脆炸平菇
1532863人看过 -
原切牛排这样煎 煎牛排这么简单
16820人看过 -
土豆香肠蘑菇拼盘
814651人看过 -
#时令蔬菜最养人#香煎土豆肉饼
510930人看过 -
鱼香肉丝
6699391人看过 -
蒜香蘑菇鸡肉粒
464665人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低脂美食西葫芦蒸菜
167284人看过