黄瓜木耳炒鸡蛋
黄瓜中脂肪含量低、含糖量少、饱腹感强,减肥期间食用可以增强饱腹感,从而减少其他食物以及能量摄入。另外,黄瓜中含有一定量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,增强机体代谢。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
木耳提前浸泡并清洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡蛋磕入碗中加入少许盐调味并搅打均匀
-
步骤4/10
点击查看大图
黄瓜洗干净切成薄片
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热倒入蛋液
-
步骤6/10
点击查看大图
将鸡蛋炒成小块后盛出备用
-
步骤7/10
点击查看大图
放入黄瓜和木耳翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
翻炒片刻放入鸡蛋并加入盐和生抽调味
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒均匀入味即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘拍上成品图,一道清爽可口的黄瓜木耳炒鸡蛋就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-07
黄瓜木耳炒鸡蛋的相关分类
黄瓜木耳炒鸡蛋的相关推荐
-
荠菜饺子馅儿
214363人看过 -
#我们约饭吧#木耳黄瓜炒鸡蛋
137586人看过 -
香炸鸡柳~自制更卫生
8687768人看过 -
香嫩葱炒羊肉
4526813人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
58247人看过 -
莴笋炒肉片
941534人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
286320人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
243680人看过 -
紫菜蛋花汤
11503663人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酥炸鸡柳
182312人看过 -
#换着花样吃早餐#野香荠菜饺子
497987人看过 -
#万物皆可搭#蒜苗炒豆腐
173783人看过