红枣南瓜粥
南瓜里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后可以加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快地排出，能够避免脂肪物质沉积，对于减肥是有一定辅助效果的。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
将南瓜去皮后切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
将米和南瓜放入砂锅中加入适量水开始煮
-
步骤4/8
点击查看大图
放入红枣
-
步骤5/8
点击查看大图
放入莲子一起煮（莲子要提前浸泡软）
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至米熟加入两勺白糖调味
-
步骤7/8
点击查看大图
等大米完全软烂即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道香甜可口的红枣南瓜粥就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-07
红枣南瓜粥的相关分类
红枣南瓜粥的相关推荐
-
不一样的美味南瓜粥#洗手作羹汤#
411481人看过 -
广式腊味煲仔饭
234782人看过 -
#助力高考营养餐#小米南瓜粥
143195人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1305643人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 鸡蛋手抓饼
212243人看过 -
#女神野餐记#香香的鸡蛋手抓饼
192018人看过 -
日式蛋包饭
2696897人看过 -
#童年不同样，美食有花样#双米南瓜粥
447119人看过 -
#夏日撩人滋味# 5分钟早餐～手抓饼简直万能
1842841人看过 -
香葱银丝花卷
1195433人看过 -
红烧茄子
71660198人看过 -
红枣南瓜汤
1164952人看过
