10分钟快手减脂餐，上班族便当
好好吃饭，好好运动，好好瘦身，好好工作 烙蛋卷巨好吃巨好吃，我超爱 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
黑椒牛肉粒放入空气炸锅，烤180度10分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
烤好装盘
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯欧包微波炉叮30秒，口感更好
-
步骤4/8
点击查看大图
菠菜水煮，圣女果洗干净，装盘
-
步骤5/8
点击查看大图
无油平底锅加热，倒入一个鸡蛋液烙
-
步骤6/8
点击查看大图
卷起来
-
步骤7/8
点击查看大图
切块
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦！超好吃减脂餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-08
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
电饭锅面包
871066人看过 -
艾叶鸽子煲
11691人看过 -
爆浆蓝莓面包
54721人看过 -
鸽子汤
33469人看过 -
蓝莓面包卷
84410人看过 -
芝士焗土豆泥
19723697人看过 -
烤箱版的山药饼
613219人看过 -
淮南牛肉汤
523086人看过 -
西兰花炒鸡胸肉
8931人看过 -
咸鸭蛋黄拌花菜
42364人看过 -
酸辣毛豆
3098823人看过 -
蒸生蚝
24247人看过
