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胡萝卜黄瓜炒肉丁的做法

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胡萝卜黄瓜炒肉丁

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这次我就用黄红胡萝卜和黄瓜猪肉一起炒了。色彩斑斓看着就有食欲，每种食材都切成小丁丁，这样很适合孩子吃，尤其是发育期的孩子多吃吧，补充维生素，亮丽的色彩特增加食欲，做法也特简单，春天了，正是长身体的季节，多做给孩子吃吧。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

胡萝卜 150克

、

黄瓜一根

、

猪肉 200克

、

黄萝卜 150克

、

植物油 200克

、

植物油适量

、

生抽适量

、

蚝油 2勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
主料：胡萝卜150克、黄萝卜150、黄瓜一根、猪瘦肉300克辅料：植物油、盐、生抽、蚝油、干淀粉5克、料酒2克、姜5克
步骤2/11 点击查看大图
把胡萝卜洗净切小丁丁，黄萝卜也洗净切小丁丁，黄瓜洗净切小丁丁，把胡萝卜和胡萝卜下开水焯真3分钟左右，捞出来，过凉水沥干水分（过凉水口感比较脆可选），这样去掉异味，而且可以快速炒熟
步骤3/11 点击查看大图
把猪瘦肉切小丁丁，用五香粉和生抽拌均匀，加少许的干淀粉拌均匀，在加一勺植物油拌均匀，这样水分不易流失，炒出来的瘦肉比较香浓鲜嫩
步骤4/11 点击查看大图
热锅凉油，加植物油，烧到6成热，下猪肉丁，炒到变色出香味捞出来，中间可加料酒去腥味翻炒
步骤5/11 点击查看大图
锅底留底油，加姜末炒出香味，下胡萝卜和胡萝卜丁丁炒出水分和香味，多翻炒几下
步骤6/11 点击查看大图
下黄瓜丁丁，一起翻炒均匀出香味，这样黄瓜易熟，可以在后面下锅炒
步骤7/11 点击查看大图
加盐翻炒均匀，多翻炒几下，炒出三种丁丁的香味
步骤8/11 点击查看大图
加炒好的肉丁翻炒均匀
步骤9/11 点击查看大图
加入生抽翻炒均匀
步骤10/11 点击查看大图
加入蚝油翻炒均匀，出酱香味就可以出锅了
最后一步点击查看大图
这道菜酸香味俱全了，孩子看着颜色亮丽也有食欲了。

小贴士

1、爱吃玉米粒或者豌豆的可以加一些在里面，味道营养更好 2、胡萝卜一般孩子不爱吃，这样炒菜出来就爱吃了，一定焯水味道更好，更好炒熟透

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-09

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