这是一道快手的素菜,用藤椒油将小葱爆香之后,倒入莴笋丝快速翻炒,简单又好吃。莴笋含有丰富的膳食纤维和营养素,非常适合春天作为清脂餐,低卡又营养。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:莴笋去皮切丝,小葱切成葱花
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内倒入10毫升藤椒油
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入葱花
-
步骤4/8
点击查看大图
将葱花爆香
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入莴笋丝快速煸炒至莴笋丝变软
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入5毫升(1小勺)轻盐酱油
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
简单快手,营养又低卡
莴笋不建议长时间高温煸炒,以免久煮营养流失
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-09
炒莴笋的相关分类
炒莴笋的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3451054人看过 -
青椒炒牛肉
56048人看过 -
#以美食的名义说爱她#蒜蓉空心菜
120014人看过 -
蛋黄焗南瓜
9102590人看过 -
茄汁土豆粉
9863人看过 -
#好吃不上火# 芹菜炒牛肉
320633人看过 -
减肥餐之粉红少女心
730566人看过 -
燕麦紫薯豆浆
9587人看过 -
炒南瓜
1654736人看过 -
儿时味道~空气炸锅蜂蜜小面包
254708人看过 -
#春日养生局#我的宝藏养生食谱,健脾益气消水肿
48713人看过 -
淮山排骨汽锅汤
133902人看过