扇贝柱蛋花汤
扇贝柱营含有丰富的锌元素和蛋白质,给人体补充优质蛋白质,提高机体免疫力。 扇贝柱黄瓜蛋汤营养丰富,味道鲜美,节后健康饮食解决假胖。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
29克
15克
11克
360
千卡
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步骤1/8
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原料
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步骤2/8
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炒锅入油,放入胡萝卜丝炒香
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步骤3/8
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加入黄瓜丝翻炒至断生
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步骤4/8
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加入备好的扇贝柱(扇贝柱干要提前泡发)
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步骤5/8
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加入水烧开
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步骤6/8
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打入蛋液,加入盐
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步骤7/8
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出锅,早餐一人来一碗,味道鲜美
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最后一步
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扇贝柱黄瓜蛋汤
做汤用新鲜扇贝柱,等开锅后加入,煮开即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
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