炒鱿鱼须
鱿鱼须除了富含蛋白质以外，还含有一些人体的氨基酸，含有大量的牛黄酸是一种低热量的食品，可以缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏，其所含多肽和硒等元素的具有抗病毒抗射线的作用。吃了不胖放心吃。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
都切片
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里烧水把鱿鱼须煮一下捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
另外锅里油热炒姜蒜
-
步骤5/8
点击查看大图
加入鱿鱼须炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加青椒红萝卜炒熟
-
步骤7/8
点击查看大图
加蚝油入味提鲜出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
鲜美开胃营养，吃了不胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
炒鱿鱼须的相关分类
炒鱿鱼须的相关推荐
-
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37941028人看过 -
炒鱿鱼须
65307人看过 -
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃！！
75180人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
3006258人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7519457人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35733468人看过 -
洋葱炒鱿鱼须
138486人看过 -
#夏日开胃餐#梅干菜肉沫-简单下饭
137058人看过 -
空气炸锅烤脆皮五花肉
184911人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27333922人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#洋葱炒鱿鱼须
1654404人看过 -
蒜蓉空心菜
3819208人看过
