美容瘦身的榛子香蕉奶昔 坚果水果茶 早餐必备
浏览 4.2万 · 收藏 474
将做法保存到手机
榛子的功效 1、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。 2、改善便秘：榛子富含脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，食用榛子后有润滑胃肠道的作用，促进大便排出，是孕妇及习惯性便秘患者很好的零食之一。 3、降胆固醇：榛子具有降低胆固醇的作用，避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。 4、明目健脑：榛子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2及烟酸，有利于维持正常视力、上皮组织细胞的正常生长、神经系统的健康。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
这款可以冰饮也可以温热了喝，喜欢甜口的可以适量加砂糖或者加赤癣糖醇调节。
我自己就不加了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-13
换个做法
榛子香蕉奶昔的相关分类
榛子香蕉奶昔的相关推荐
-
活力满满土豆门！欧洲橄榄缤纷土豆挞
43620人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#既能美容又能瘦身的橙香银耳羹
126719人看过 -
瘦身沙拉
198136人看过 -
#夏日吃货嘉年华#美容瘦身的桑葚杏果奶昔
184012人看过 -
懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品
16414218人看过 -
瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜
4747193人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
225460人看过 -
红烧五花肉
3826485人看过 -
瘦身祛湿汤
711463人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1065696人看过 -
两分钟就能搞定的早餐，颜值满分，还能美容瘦身，简直不要太美好
1451058人看过 -
美容养颜瘦身的花茶
2836899人看过
