☃低脂|100%黑全麦抹茶吐司~减脂期必备
碎碎念:大家做的时候尽量比我这次做的量多一点,烤完以后会更满模,这次做的属实有点少,不过还挺适合一人食哈哈哈哈哈~( ̄▽ ̄~)~ 全麦看起来有点糙,但是好松软,喜欢微苦的抹茶味道,外皮刚烤出来有一丢丢硬脆,放心^ω^切片放凉以后就软fufu啦
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步骤1/15
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面团除黄油和抹茶粉以外的材料放入厨师机
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步骤2/15
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揉出厚膜
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步骤3/15
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加入黄油和抹茶粉
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步骤4/15
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揉匀,尽量出薄膜
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步骤5/15
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面团放入盆中,盖上保鲜膜,放在温暖湿润的地方发酵至2倍大
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步骤6/15
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排气,滚圆,盖保鲜膜松弛20分钟
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步骤7/15
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轻拍气泡,按扁,用擀面杖从中间向前向后稍微擀开,拍掉边缘气泡
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步骤8/15
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翻面,整理成长方形,左右分别向内折三分之一
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步骤9/15
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擀长,宽度和吐司模具宽度差不多,底部按扁,然后自上而下卷起来,大概2.5圈
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步骤10/15
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放入水立方模具
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步骤11/15
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放在温暖湿润的地方发酵
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步骤12/15
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发酵至七-八分满,手指蘸面粉,轻按表面,可以缓慢回弹发酵过程中,烤箱190度充分预热
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步骤13/15
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放入预热好的烤箱下层上火170度下火185度35分钟,出炉后轻震模具,及时脱模
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步骤14/15
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特别松软
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最后一步
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可以放在保鲜盒中保存
小tips:
①液体量根据面粉吸水性稍作调整,提前预留10克
②抹茶粉和黄油一起放,降低氧化概率
③二次发酵的时候,我是用烤箱的发酵功能,放一盘热水在旁边,增加湿润度
④一定要注意自己的全麦粉是不是高筋哦
⑤模具是一个10×10×10水立方吐司
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-13
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