藜麦时蔬炒饭
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步骤1/6
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1,胡萝卜,洋葱,杏鲍菇切丁!蒜切片
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步骤2/6
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12,藜麦用水煮熟。盛出控干水分备用
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步骤3/6
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3,锅内放油,炒香蒜片。
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步骤4/6
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4,加入蔬菜丁炒软。
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步骤5/6
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5,加入藜麦翻炒,放盐,鸡精调味即可!
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最后一步
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减肥低脂!
还可以用青椒等其他蔬菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-13
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