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早餐

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一年之计在于春，一日之计在于晨！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司 2片

、

西红柿 1个

、

青瓜 6片

、

生菜 2片

、

培根 1.5片

、

芦笋头部 9根

、

贝贝南瓜半个

、

豆苗菜 100克

、

蒜头 2瓣

、

草莓适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.先把南瓜去皮切小块，如果适量的水，煮15分钟左右，可以适量加一些糖.2.小锅里煮一下芦笋头，大概煮了2-3分钟，把它卷在培根肉里，我是半条就卷起来了，再放在锅里煎一下。用牙签固定一下，煎好再把牙签拿掉.锅里顺带煎好鸡蛋备用。3.没有吐司机，直接放锅里烤的吐司，一不留神就焦了！把蔬菜、煎蛋都一起放在吐司中间，用牙签固定好切成自己喜欢的大小.4.最后把豆苗菜炒一下就可以啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-14

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