中式爽口拌菜
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                将做法保存到手机
        
                减脂必备!这不比沙拉草好吃100倍!
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                                            10分钟左右  
                          |                                          切墩(初级)                
                                                                
                    
                        大蒜
                    
                    3瓣                
、                                                                
                    
                        生抽
                    
                    2勺                
、                                                                
                    
                        醋
                    
                    1勺                
、                                                                
                    
                        蚝油
                    
                    1勺                
、                                                                
                    麻油
                    1勺                
、                                                                
                    六婆辣椒粉
                    适量                
、                                                                
                    
                        白糖
                    
                    一点点                
、                                                                
                    
                        白芝麻
                    
                    一点                
、                                                                
                    
                        虾仁
                    
                    80克                
、                                                                
                    
                        芦笋
                    
                    4根                
、                                                                
                    
                        黄瓜
                    
                    半根                
、                                                                
                    
                        青豆
                    
                    50克                
、                                                                
                    
                        鸡蛋
                    
                    2个                
                                            
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/3
                                                                        水开放姜片、料酒,虾仁焯熟 
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                                                步骤2/3
                                                                        芦笋、黄瓜削皮,煮鸡蛋,焯芦笋、青豆 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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小贴士
                                好吃减脂,六婆辣椒粉是灵魂,没有代糖可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-16
换个做法
        
        
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