牛油果奶昔【宝宝辅食】
牛油果本身富含膳食纤维和多不饱和脂肪酸，算是营养很好的水果了。 而且做成奶昔之后，牛油果也没了那种黏腻的口感，反而口感、味道都特别的柔和。
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步骤1/6
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苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果啥的，都能和牛油果做搭配。
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步骤2/6
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苹果去核，切成小块，放入料理机当中。
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同样给牛油果去核，切成小块。这里苹果我一共用了170克，牛油果是120克，但是你们自己做，也不用完全按照这个比例来，多一点少一点都没关系。
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步骤4/6
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给水果丁放到料理机当中，加入牛奶，一直搅打到足够细腻。
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步骤5/6
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搅好的奶昔倒入杯子里，这种嫩绿的颜色，就特别有春天的感觉。
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最后一步
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杯中舀入酸奶，再撒上燕麦片点缀一下，就大功告成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-16
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