低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️
低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️减脂姐妹冲呀
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
新思特电陶炉选择爆炒1600w。放上不粘锅,加入适量植物油,下菠菜口蘑,翻炒变软
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋加椒盐打散
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入锅中,整理成圆形
-
步骤5/9
点击查看大图
蛋液凝固后,电陶炉调到1200w,铺上火腿芝士
-
步骤6/9
点击查看大图
对折起来,煎制芝士融化即可
-
步骤7/9
点击查看大图
软嫩可口
-
步骤8/9
点击查看大图
低卡低脂
-
最后一步
点击查看大图
新思特这款电陶炉太优秀啦多种烹饪模式,小白也能轻松掌握火候黑晶面板耐磨好打理还有定时功能,也太高科技了吧!
不喜欢菠菜味道的话,可以先焯水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-17
低卡低脂的相关分类
低卡低脂的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4458232人看过 -
凉拌腐竹
3657871人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16419862人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5913805人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5239243人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2252286人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25387127人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18113776人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5352400人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2851831人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32584974人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1407637人看过