补钙炒春盘
徜徉在乡间小路、踏着青草和阳光的味道,捞点小虾米,赶回来做个最有春天味道补钙神菜一一炒春盘
-
步骤1/11
点击查看大图
河里捞点河虾米
-
步骤2/11
点击查看大图
长不大的河虾米
-
步骤3/11
点击查看大图
水质干净,河虾米比较干净
-
步骤4/11
点击查看大图
拿回家反复掏洗
-
步骤5/11
点击查看大图
洗干净沥水
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中放油烧热之后,把虾米放下去油炸或爆炒,加点料酒去腥
-
步骤7/11
点击查看大图
暴炒后盛出备用
-
步骤8/11
点击查看大图
韭菜花洗干净
-
步骤9/11
点击查看大图
把韭菜花切成小段
-
步骤10/11
点击查看大图
锅中放油,把韭菜花放下去爆炒,再把沙米倒进去一起翻炒3分钟,放盐,一勺生抽即可
-
最后一步
点击查看大图
盛出不碟里可以开吃了,非常的补钙鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-18
炒春盘的相关分类
炒春盘的相关推荐
-
补钙食谱 | 三白牡蛎汤,促进骨骼生长,防止骨质疏松
179274人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9480855人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3667850人看过 -
三款破壁机热饮,健脾养胃好处多
48024人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3551736人看过 -
香芋豆豉蒸排骨
17887人看过 -
补钙养胃豆浆
231698人看过 -
油闷大虾
593626人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1766764人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
280058人看过 -
惊蛰——养肾护肝汤
145838人看过 -
补钙“蛋糕”
117880人看过