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金针菇虾滑豆腐西红柿汤

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普格

金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金针菇的热量也不高，也非常适合减肥的人食用。
食材清单 加入采购清单
西红柿 100克
、
鲜金针菇 200克
、
盐 适量
、
上汤 适量
、
香油 适量
、
豆腐 1块
、
虾滑 35克
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-03-19

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