凉拌花菜
快到夏天啦,快来试试低脂高纤维的凉拌花菜吧
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材:花菜、豆腐干、姜、葱
-
步骤2/11
点击查看大图
将花菜洗干净切成小块摆好,豆腐干切好摆在花菜上,再将姜和葱白切好放在最上面
-
步骤3/11
点击查看大图
放入蒸锅大火蒸8分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
这时准备调味汁:首先将碗里放入刚刚剩的少部分葱花
-
步骤5/11
点击查看大图
放入少许芝麻油
-
步骤6/11
点击查看大图
放入微波炉加热一分半钟
-
步骤7/11
点击查看大图
花菜蒸好后立即端出来
-
步骤8/11
点击查看大图
将花菜蒸出来的水倒入碗中,放入两勺六月鲜轻盐昆布酱油
-
步骤9/11
点击查看大图
再放入一勺味达美臻品蚝油和半勺醋
-
步骤10/11
点击查看大图
将调味汁搅拌均匀,均匀地淋在花菜上再稍微拌一下
-
最后一步
点击查看大图
这样凉拌花菜就做好啦,快来试试吧!
①可以在洗花菜的时候把蒸锅水烧上哦,这样节省时间
②喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒酱哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-20
凉拌花菜的相关分类
凉拌花菜的相关推荐
-
超简单年夜菜系列【清蒸鳜鱼】,教你自制蒸鱼豉油
654936人看过 -
西红柿炒黄瓜
27102人看过 -
#童年不同样,美食有花样#凉拌空心菜
1276429人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#捞汁黑虎虾
143236人看过 -
凉拌鸡胗,鸡胗自由
23387人看过 -
减脂菠菜
156670人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10056331人看过 -
自制奶茶~
777930人看过 -
奶白菜煎豆腐
894025人看过 -
五花肉炖海带
360282人看过 -
清淡小炒
90436人看过 -
家庭烤箱版烤茄子
56754人看过