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一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱的做法

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一定给孩子多做这道小吃，好吃营养均衡，孩子们超爱

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蔬菜鸡胸肉饼，低脂营养，香喷喷的，孩子们爱不释手。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉 1块

、

玉米半根

、

西兰花适量

、

胡萝卜 1小根

、

料酒 1勺

、

生抽 2勺

、

蚝油 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/10 点击查看大图
玉米，胡萝卜，西兰花切好
步骤3/10 点击查看大图
入锅炒水两分钟捞出
步骤4/10 点击查看大图
切碎放入碗中。
步骤5/10 点击查看大图
鸡胸肉剁碎，加入料酒生抽，胡椒粉腌制半小时。
步骤6/10 点击查看大图
将鸡胸肉倒入蔬菜碗中，再加入适量生粉。
步骤7/10 点击查看大图
再加入一勺生抽，两勺蚝油，顺时针搅拌均匀。
步骤8/10 点击查看大图
放入平底锅中煎至两金黄
步骤9/10 点击查看大图
色香味俱全。
最后一步点击查看大图
真的太好吃了。

小贴士

做早餐非常棒。里面的蔬菜都可以根据自己的喜好添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-21

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