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素炒紫甘蓝

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然MM

紫甘蓝是一种低热量高纤维的食物，富含维生素、花青素、叶酸等，常吃可以清热去火，对身体很有好处。女人们多吃，对皮肤也是非常不错的，是美容养颜之佳品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫甘蓝 250克
、
干辣椒 2个
、
蒜 2瓣
、
轻盐酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 1克
烹饪步骤
小贴士

炒紫甘蓝要中大火快炒，炒得太久口感就不好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-21

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