全麦低卡韭菜饼
太久没吃韭菜饼了 今天趁有时间给家人做一顿 低卡减脂 吃再多也不会胖呦 哈哈
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步骤1/9
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准备好全麦面粉 调水和面
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步骤2/9
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和好的面揉成面团,用保鲜膜封好醒面20分钟
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步骤3/9
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准备一个鸡蛋搅拌上锅炒成鸡蛋碎
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步骤4/9
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沥干的韭菜切成丁倒入一点油搅拌
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步骤5/9
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详细的配料在这
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步骤6/9
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面醒好后 揉一揉 切成合适大小的面团
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步骤7/9
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用擀面杖慢慢的从中间向外擀
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步骤8/9
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倒入拌好的馅 倒在面皮的一侧 这样好包
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最后一步
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锅底喷上少许油 将包好的韭菜饼煎至两面微黄熟透,即可享受鲜美的韭菜饼了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-24
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