减脂餐芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨
相信大家减脂都会吃芦笋吧，好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋，简单好做热量低
-
步骤1/6
点击查看大图
⃣芦笋洗净切段，焯水3分钟捞出备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
⃣先调一碗酱：一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉➕适量清水，拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗中加少许盐打散，新思特锅中倒少许橄榄油，倒入蛋液
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋划散，倒入焯好水的芦笋
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入酱汁，拌匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-24
芦笋炒鸡蛋的相关分类
芦笋炒鸡蛋的相关推荐
-
清炒莴笋
157298人看过 -
#百变水果花样吃#彩椒炒牛肉粒
1364032人看过 -
白菜豆腐汤，冬日餐桌必备！
67284人看过 -
香菇扁豆丝
58635人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3953981人看过 -
#妈妈手中的安心味#蒜苗炒鸡蛋
133716人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5121266人看过 -
熬茄子
19933人看过 -
奶油蘑菇汤
3004977人看过 -
#入秋滋补正当时#五香毛豆
170419人看过 -
#肉食主义狂欢#红烧鸡翅根炖土豆
986125人看过 -
清炒丝瓜
2383584人看过
