减脂餐芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨
相信大家减脂都会吃芦笋吧,好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋,简单好做热量低
-
步骤1/6
点击查看大图
⃣芦笋洗净切段,焯水3分钟捞出备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
⃣先调一碗酱:一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉➕适量清水,拌匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗中加少许盐打散,新思特锅中倒少许橄榄油,倒入蛋液
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋划散,倒入焯好水的芦笋
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入酱汁,拌匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡又好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-24
芦笋炒鸡蛋的相关分类
芦笋炒鸡蛋的相关推荐
-
日食记 | 平底锅蔬菜虾饼
8237549人看过 -
炒鸡蛋
121507人看过 -
红烧香菇五花肉鹌鹑蛋日本豆腐
18739人看过 -
炒杂菌
26140人看过 -
低脂美味的煎虾培根蛋三明治
97210人看过 -
#放假请来我的家乡吃#黄花菜炒鸡蛋
167457人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3959129人看过 -
红烧牛肉面
182506人看过 -
香菇扁豆丝
58723人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#浓浓的豆豉香——豉汁排骨
25563人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
2036222人看过 -
熬茄子
20271人看过