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低脂简单～鸡刨豆腐的做法

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低脂简单～鸡刨豆腐

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用极简单的食材，做出不一样的美味！

食材清单加入采购清单

10分钟左右

北豆腐 1块

、

鸡蛋 2个

、

小葱 1根

、

盐适量

、

木耳适量

、

胡萝卜适量

、

干虾皮适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
干木耳泡发切碎，胡萝卜切小粒，干虾皮，小葱切碎。
步骤2/9 点击查看大图
豆腐中打入2个鸡蛋。
步骤3/9 点击查看大图
用手捏碎它。
步骤4/9 点击查看大图
捏至把豆腐和鸡蛋充分混合。
步骤5/9 点击查看大图
锅中加入适量油，放入捏好的豆腐泥，翻炒1分钟。
步骤6/9 点击查看大图
加入木耳、胡萝卜和干虾皮，继续翻炒1分钟。
步骤7/9 点击查看大图
加入葱花、盐和鸡精，翻炒均匀，关火出锅！
步骤8/9 点击查看大图
营养丰富！
最后一步点击查看大图
减脂期我直接当主食吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-31

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