减脂低卡掉秤凉拌菜
春天到了!!夏天的短裙短裤还会远吗?快来跟我一起边吃边掉秤啊~
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步骤1/5
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黄瓜洗净切片,西兰花洗净改刀焯熟,虾仁焯熟,鸡蛋煮熟切开
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步骤2/5
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碗中放入小米辣,蒜蓉,白芝麻,辣椒面
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步骤3/5
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加入两勺滚烫的热油激发香味,继续加入几滴香油,少许耗油和生抽,少许陈醋,一小勺白糖,最后加入香菜搅拌均匀
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步骤4/5
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把料汁淋在食材上
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最后一步
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搅拌均匀,开吃开吃!!优质蛋白和维生素,美味饱腹还减脂哦~
煮好的鸡蛋迅速放入冷水中,更好剥壳哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-02
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