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超级下饭菠萝炒排骨！饭扫光！的做法

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超级下饭菠萝炒排骨！饭扫光！

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菠萝的季节，一定要吃这个，专治各种没胃口，家常做法巨简单！

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0克
2克
25克

91
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

排骨 1条

、

菠萝半个

、

姜片 2片

、

蒜头 2瓣

、

冰糖少许

、

生抽 1勺

、

老抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

料酒 1勺

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
锅中烧热水，下姜片、料酒、排骨，去掉浮沫，清洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
新思特炒锅加热，下油下冰糖，炒出糖色，下排骨翻炒一下，下姜片、蒜头、酱汁，排骨均匀裹上酱汁，加入适量清水，中火焖约20分钟。加入菠萝，焖2～3分钟，收汁，尝试一下味道，合适自己的就可以出锅啦，下饭神器就是它！
步骤3/5 点击查看大图
太香了！
步骤4/5 点击查看大图
超开胃～
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-04

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