炒芦笋尖
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千卡
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步骤1/10
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蒜头拍好备用,芦笋尖清洗干净
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步骤2/10
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锅中倒入适量清水煮沸后倒入芦笋尖
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步骤3/10
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焯2分钟左右捞出
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步骤4/10
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锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末爆香
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步骤5/10
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再倒入芦笋尖
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步骤6/10
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炒匀
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步骤7/10
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再加入盐,鸡粉,鸡精
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步骤8/10
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炒匀
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步骤9/10
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再盛出装盘
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最后一步
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翠绿又爽口~低脂低卡
芦笋尖不建议焯太久,不然颜色会变黄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-07
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