炒芦笋尖
春季必备的青炒芦笋尖，低脂低卡～减脂人群最爱的一道菜，刮油神器，翠绿又爽口～ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
-
步骤1/10
点击查看大图
蒜头拍好备用，芦笋尖清洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中倒入适量清水煮沸后倒入芦笋尖
-
步骤3/10
点击查看大图
焯2分钟左右捞出
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末爆香
-
步骤5/10
点击查看大图
再倒入芦笋尖
-
步骤6/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入盐，鸡粉，鸡精
-
步骤8/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤9/10
点击查看大图
再盛出装盘
-
最后一步
点击查看大图
翠绿又爽口～低脂低卡
芦笋尖不建议焯太久，不然颜色会变黄
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-07
炒芦笋尖的相关分类
炒芦笋尖的相关推荐
-
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9964792人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6844473人看过 -
猪肉粉丝包
50734人看过 -
给，明天的早饭～
276985人看过 -
#餐桌上的春日限定#豆腐泡娃娃菜，简单上手低脂菜。
311409人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰蛋黄酥
190703人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5967566人看过 -
猪肉粉条陷包子
224500人看过 -
手撕风干猪肉干
40943人看过 -
#15分钟周末菜#清炒黄豆芽
222012人看过 -
番茄大虾
213210人看过 -
洋葱炒黄牛肉
17446人看过
